Az evéssel rendben vagyok. Bár tegnap megettem egy zacskós kaját, ami kb. 800 kalória volt, de mivel azon kívül 1 szenyót ettem, így is a határon belül maradtam. Tegnapelőtt az edzés elmaradt, mivel pókerben határozottan jó helyezést értem el és hajnali 2-ig tartott a játszma, de tegnap megvolt az aerobik. Kondiban nem voltam. Egyelőre, amíg le nem fogyok egy normális szintre, ami kb. 90 kiló lesz, addig nem megyek kondiba, mert csak megerőltetném az ízületeimet.

Természetesen nem bírtam ki, hogy ne mérjem le magam. 103,4 kg vagyok. Ez kerek 1 kiló 2 nap alatt. Remélem, hogy ez a tempó tartható és akkor sulikezdésre már határozottan korrekten nézhetek ki.

Ma eddig ettem 1 szenyót, plusz majd 30 deka csirkemellett fogok kicsit fűszeresen kevés olajban megsütni. Bízom benne, hogy ennyivel ki is fogom bírni, mert kalória szempontjából rettenet jó lenne.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.